Professionnelle 
Diplômée & EXPÉRIMENTÉE

Le mouvement fait partie de ma vie depuis l'âge de 4 ans.

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C'est à travers la danse que tout a commencé. Très jeune, j'ai découvert le plaisir de bouger, de m'exprimer et de raconter des histoires à travers le corps. Cette passion ne m'a jamais quittée et a guidé chacune des étapes de mon parcours personnel et professionnel.

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Au fil des années, la danse est devenue bien plus qu'un loisir. J'ai eu l'opportunité d'évoluer au sein d'une compagnie professionnelle de danse orientale, de participer à de nombreux spectacles, concours et projets artistiques, et de développer ma propre vision du mouvement, de la scène et de l'expression corporelle.

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Cette expérience m'a appris que la technique seule ne suffit pas. La véritable présence naît de l'alliance entre le corps, l'émotion, la confiance et l'authenticité. C'est une philosophie qui continue aujourd'hui d'influencer ma façon d'accompagner les danseurs, les artistes et toutes les personnes souhaitant développer une relation plus profonde avec leur corps.

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Mon parcours m'a ensuite amenée à explorer de nombreuses disciplines complémentaires : yoga, Pilates, pole dance, préparation physique, mobilité, renforcement fonctionnel et personal training. Enfant et adolescente, j'ai également exploré le judo et le street fighting.

 

À travers ces approches, j'ai cherché à mieux comprendre le mouvement humain dans toutes ses dimensions : la force, la souplesse, la fluidité, la coordination, la posture et la performance.

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Pourtant, malgré une vie consacrée au mouvement, mon histoire n'a pas toujours été synonyme d'équilibre.

J'ai connu une période de profonde déconnexion avec mon corps. Au cours de ma vie, mon poids est passé d'environ 42 kg à près de 90 kg pour 1m50. J'ai traversé une dépression, perdu confiance en moi et vécu cette sensation de ne plus reconnaître mon propre corps.

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C'est à travers le mouvement et le développement personnel que j'ai progressivement retrouvé mon chemin.

Non pas en cherchant uniquement à perdre du poids ou à transformer mon apparence, mais en reconstruisant une relation plus saine avec moi-même. J'ai compris que le corps ne se résume pas à une silhouette ou à une performance. Il est le reflet de notre histoire, de nos émotions, de nos habitudes et de notre manière d'habiter notre vie.

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Parallèlement à mon parcours artistique et sportif, j'ai exercé pendant de nombreuses années comme massothérapeute en centres de santé ainsi qu'au sein d'une clinique psychiatrique. Cette expérience m'a permis d'accompagner des personnes aux parcours très différents et de développer une compréhension plus profonde des liens entre posture, douleurs, stress, émotions et qualité de vie.

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J'ai également enseigner en école professionnelle la formation continue aux adultes dans le domaine du massage et de l'accompagnement thérapeutique. Transmettre, guider et aider chacun à développer ses propres ressources est rapidement devenu une évidence.

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Aujourd'hui, toutes ces expériences nourrissent ma façon de travailler.

Mon approche ne se limite pas à la remise en forme ou à la performance physique. Mon objectif est d'aider chaque personne à développer un corps plus fort, plus mobile, plus fluide et plus fonctionnel, tout en retrouvant confiance en ses capacités et en son potentiel.

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Je suis convaincue que le mouvement influence bien plus que notre condition physique. Il façonne notre posture, notre énergie, notre présence, notre confiance et notre façon d'interagir avec le monde.

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Cette sensibilité au mouvement et à l'expression se retrouve également dans mes projets artistiques personnels. À travers l'univers Neferis et le personnage de Magic Lily, j'explore la créativité, le symbolisme, l'expression de soi et la transformation personnelle sous une forme plus artistique. Bien que distincts de mon activité de coaching, ces projets reflètent les mêmes valeurs qui m'animent : l'authenticité, la liberté d'expression et le développement du potentiel humain.

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Que vous soyez sportif, danseur, artiste, thérapeute ou simplement à la recherche d'un mieux-être dans votre quotidien, je vous accompagne dans une démarche personnalisée, adaptée à votre histoire, à vos besoins et à vos objectifs.

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Parce qu'au-delà de la performance, je crois profondément que le mouvement est un formidable outil de transformation, de liberté et d'épanouissement.

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Ma philosophie

Chaque mouvement raconte une histoire.

Mon rôle est de vous aider à développer un corps fort, mobile, fluide et confiant, afin que votre mouvement devienne l'expression authentique de qui vous êtes